2-7 июня - новый ретрит дыши🌀travel в Италии!🇮🇹😊
В этот раз жить и работать мы будем на традиционной итальянской вилле, в аутентичном городке Itri, у побережья тирренского моря. На территории виллы есть частный бассейн, сад и уютная веранда с потрясающим видом на горы и море, на которой можно наслаждаться традиционной итальянской кухней под пение птиц и шелест деревьев 🌳🤗
Городок Itri — скрытая жемчужина региона Lazio, один из самых очаровательных уголков Италии🇮🇹.
Здесь нет туристской суеты, ароматы апельсиновых деревьев🍊 смешиваются с солёным воздухом Тирренского моря🐚 🌊 Здесь узкие средневековые улочки ведут к древним замкам, в окружение холмов, покрытых оливковыми рощами.🌳
Идеальное место для погружения в ретрит!🌀 Детокс от суеты больших городов, место где можно сделать паузу и услышать себя ❤️
Аутентичность🌀
Свобода быть собой
О ретрите
На наших ретритах мы помогаем восстанавливать
аутентичность - способность быть настоящим в чувствах и отношениях, в ценностях и смыслах, в работе и творчестве.
Быть аутентичным - значит чувствовать настоящую радость и свободу быть собой.
На языке тела быть аутентичным означает дышать глубоко и свободно, стоять на ногах уверенно, видеть и мыслить ясно, звучать во весь голос, любить всем сердцем.
Практика тотального расслабления🌀
В авторской программе тренинга мы используем
уникальное сочетание приёмов телесно-ориентированной психотерапии и интегративных дыхательных практик для работы с телесным напряжением и заблокированной эмоциональной энергией. Такая работа позволяет мягко и безопасно освободить и интегрировать подавленные чувства, "упакованные" в телесные зажимы в различных ситуациях прошлого.
Освободить тело, открыть дыхание и
расширить сознание🌀
Практика правильного глубинного расслабления и связного осознанного дыхания ведет к мягкой интеграции энергии заблокированных эмоций и переживаний, освобождению тела, расширению сознания и переживанию искренней радости.
Когда тело оживает и сознание расширяется, мы начинаем по-новому ощущать удовольствие от жизни, принимать безусловную ценность себя, чувствовать свободу и право быть настоящими.
Исцеляющее групповое пространство🌀
На наших ретритах мы создаём ресурсное, исцеляющее и трансформирующее групповое пространство.
В этом пространстве можно пережить искреннее принятие и поддержку, восстановить личностные ресурсы, вновь обрести чувство внутренней свободы и права быть собой.
Для кого этот ретрит?
Что даёт ретрит?
Подробнее о ретрите
🌀
Для всех, кто заинтересован в личностном росте, кто хочет дышать свободно, заново почувствовать вкус жизни, открыть новые смыслы и жить полноценно.
🌀
Став участником ретрита, вы сможете:
-
Расслабиться глубоко и полностью. Отпустить напряжение, восстановить личностные ресурсы и жизненную энергию.
-
Научиться дышать свободно и расслабляться правильно. Заново ощутить вкус жизни. Получать больше энергии для достижения значимых целей.
-
Безопасно пережить сильные чувства, "упакованные" в телесные зажимы в различных ситуациях прошлого.
-
Обрести и научиться поддерживать чувство опоры и уверенности, необходимые для полноценной реализации вашего личного творческого потенциала.
-
Восстановить чувство собственной ценности и врождённое право быть собой.
-
Научиться слышать себя, опираться на свои истинные ценности, делать аутентичный выбор и принимать правильные решения.
-
Лучше чувствовать и понимать себя и других, различать токсичные и ресурсные отношения.
-
Увидеть новые решения и возможности в актуальных (трудных) жизненных ситуациях.
-
Научиться применять дыхание и расслабление для настройки состояния вдохновения.
Где?
Via San Giacomo, 30
Itri, Lazio 04020
Когда?
02.06.2025. заезд 16.00
07.06.2025. выезд 10.00
Сколько стоит?
1500 EUR 950 EUR
Включено: участие + проживание (5 ночей) + питание на вилле!
Что взять с собой?
Удобную одежду для занятий
(свободные штаны/лосины/шорты, футболка, кофта, носки)
О тренерах
🌀Всеволод Филатов
Профессиональный психолог, специалист по телесно-ориентированным и дыхательным психотехникам, танатотехник,
автор обучающих программ, бизнес-тренер,
организационный консультант.
Около 25 лет занимается профессиональной деятельностью
в области преподавания психологии, проведения групп личностного роста, индивидуального консультирования, разработки и реализации авторских тренинговых программ,
а также социально-психологического сопровождения организаций.
Практикует Свободное Дыхание (связное осознанное дыхание), медитацию Випассана в традиции S.N. Goenka.
Убеждённый приверженец телесно-ориентированного, гуманистического и трансперсонального подходов в практической психологии. Вдохновлённый исследователь возможностей восприятия, осознания и творческого самовыражения человека. Верит в безграничные возможности обучения, индивидуальной трансформации, личностного и духовного развития.
🌀☀️Юлия Крутикова
Профессиональный психолог, гештальт-терапевт, специалист по телесно-ориентированным и дыхательным психотехникам, танатотехник, автор обучающих программ, бизнес-тренер.
Юлия имеет 20 летний опыт профессиональной деятельности в области практической психологии, социально-психологического обучения, индивидуального консультирования, разработки и реализации авторских тренинговых программ, а также проектов индивидуальной и групповой психологической помощи в сотрудничестве с международными гуманитарными организациями.
Практикует Свободное Дыхание (связное осознанное дыхание), медитацию Випассана в традиции S.N. Goenka.
Убеждена, что каждый человек является полноценным автором своей жизни, может переписывать её сценарии, воплощать мечты и изменять своё отношение к событиям.
Itri. Italy
June 02-07 2025
ТРЕНИНГ АУТЕНТИЧНОСТИ
Твой шаг к свободе быть собой
Новый ретрит дыши🌀travel
в Италии